Qui suis-je

Professeur de Qi Gong diplômée FEQGAE et SPT

*Professeur labellisée "Temps du Corps" Paris

Région Parisienne :

·       Enseignante aux Temps du Corps à Paris

http:- //www.tempsducorps.org/ jusque 2014

·       Enseignante et co-fondatrice

association Label

à La Garenne Colombes de 2007 à 2013

Région Bordelaise :

*Enseignante à la Maison de Quartier Union Saint Jean à Bordeaux

*Enseignante à la Maison de Quartier Chantecler à Bordeaux

*Enseignante à l'Oareil (Université du Temps Libre)

*Enseignante à Dhagpo Bordeaux

*Enseignante au sein de La Ligue contre le cancer(Bordeaux)

*Interventions auprès des particuliers (qi gong, thérapie et soins énergétiques, méthodes thérapeutiques Tuina et Chi Nei Tsang)

 sur RDV
*Interventions en entreprises et institutions

*Stages, ateliers

Apprentissage approfondi :

* Ba Duan Jin, les 8 Brocarts (qi gong) – version officielle

* Qi Gong du Poumon, du Cœur, des Reins, de la Rate et du Foie
* Nei Yang Gong (qi gong pour nourrir l’intérieur) – Madame Liu Ya Fei – Centre Bedaihe (première méthode, parties 1 et 2)
* Hui Chun Gong (qi gong pour entretenir la jeunesse) – Madame Mok Zhuang Min - Cursus diplômant sur 3 ans
* Dao Yin Général pour préserver la santé – Université de Pékin
* La Tortue du Wudang (qi gong)
* Les 5 Animaux – Monsieur Yu Ding Hai

* Les 49 mouvements (qi gong) 

Maître Zhang Guan De

* Les 20 mouvements (qi gong) – Madame Ke Wen – Les Temps du Corps
* Qingcheng Tai Chi – Maître Liu Sui Bin

* Yangsheng Taiji Zhang (2ème méthode)

* Qi Gong Thérapeutique de l'école E.Mei (Maître Zhang Ming Liang)

cursus diplômant sur 3 ans, comprenant :

qi gong de l'ouverture et de l'étirement

6 sons thérapeutiques

mélodie des 5 organes

faji qi gong

qi gong des 24 énergies

Et aussi ...

*Qi Gong pour les enfants (de 8 à 12 ans)

Spécificités :

* Le Qi Gong au Quotidien Thérapie Energétique

Comment utiliser les bienfaits du qi gong dans notre vie au quotidien.

* Le Qi Gong Artistique
Approche novatrice, créée par Soisik, où Qi Gong et Musique résonnent en harmonie.

Intégrer le Qi Gong dans sa vie au quotidien

La vocation du Qi Gong est de nous aider à vivre mieux au quotidien, à préserver notre santé, à soulager nos douleurs et nos tensions.

Aussi, au-delà de la pratique en salle, il devient notre compagnon de chaque jour.

Le Qi Gong a pour objectif de vous aider à intégrer des réflexes dès que vous vous sentez en situation fragile, physique ou morale.

Les Apprentissages :

· Bien utiliser différentes techniques de respiration

· Choisir les bons gestes

· Adopter les postures adéquates

· Economiser ses efforts

· Utiliser les automassages

· Se ressourcer rapidement

Se déplacer (marches, déplacements, vide et plein)

Se centrer (équilibre, notion de gravité, des 6 directions)

Apprivoiser son environnement (volumes)

Coordonner ses mouvements

Trouver l’équilibre (sphère, alignement)

S’étirer, essorer le corps (couché, assis, debout)

Qi Gong Artistique… Se sentir libre

Professionnelle du Qi Gong (art énergétique chinois) depuis plusieurs années et ayant pratiqué diverses disciplines liées à l’expression corporelle…

… J’ai eu l’idée de réunir la tradition chinoise et l’Occident, en vous proposant ce stage destiné à « émanciper votre corps » en vous aidant de la musique (musique douce, classique, contemporaine, chansons).

Attentifs, vous progresserez dans l’écoute et l’observation de votre anatomie, de votre structure et de votre souffle.

Le Qi Gong est un joyau qui nous apprend à gérer nos émotions, à trouver l’équilibre et une belle harmonie mentale, en passant par le corps.

Inscrit dans la médecine chinoise, il se pratique de façon précise et son initiation peut paraître complexe, même après plusieurs années de pratique.

Notre souci de « bien faire » nous empêche souvent de profiter pleinement de ses bienfaits et nous font oublier l’essentiel :

LE NATUREL ET LA SIMPLICITE.

Aussi, pour apprécier la richesse du Qi Gong

EN TOUTE LIBERTE, je vous propose de vous aider à trouver un véritable éveil de votre corps en musique, en le laissant s’exprimer lentement et en douceur. Ainsi, vous laissez s’installer en vous et tout NATURELLEMENT LA FLUIDITE.

La fluidité est le summum de l’intelligence émotionnelle, elle libère en douceur notre corps. Et dans l’esprit du Qi Gong, c’est par le corps que notre esprit se libère de nos émotions perverses (quelque soit notre âge, notre morphologie, notre état de santé) !!!

PAS DE CONTRAINTE CHOREGRAPHIQUE

Cette « douce parenthèse » vous ressourcera et sera pour vous un excellent capital pour poursuivre votre voie dans votre recherche de vous sentir mieux chaque jour, dans votre corps et dans votre esprit.

Médias :

*TF1 - Journal de 13h – reportage sur le qi gong au quotidien dans la cadre du travail
*Journal Le Parisien – « les bienfaits du qi gong »
*France 5 – le Journal de la Santé – « Allo Docteur »
*Radio RCS– qi gong de santé / qi gong médical
*Magazine La Vie – « les bienfaits du qi gong »
*Tempo Séniors – « la pratique du Qi Gong pour les Séniors »
*La Maison du Cancer – "du Qi Gong avec La Ligue contre le Cancer"
*Communiqué de Presse FEQGAE à l'occasion des 19èmes Journées    Nationales du Qi Gong
*Nous deux « Mettez-vous au Qi Gong ! »
*Reportage AFP juin 2013

*Radio Bleu Gironde - les Experts –

Les bénéfices du Qi Gong - 26 mars 2016

*Sud-Ouest - 29 mai 2017 - L'Art de la lenteur

*Sens et Santé (Le Monde) - juillet 2017 - n°3

* TV7 Le Journal - juillet 2017

* Ca m'intéresse magazine - septembre 2017 -

       Manifestations publiques à Bordeaux :

Salon ANIMASIA 2014, en partenariat avec l'Union Saint Jean à Bordeaux

Semaine Bleue 2014, en partenariat avec Pôle Séniors Bordeaux

Démonstration sur la place du Marché des Chartrons à l’occasion de la journée de la femme, dans le cadre de « The End of the Bobonnes »

Semaine nationale du Qi Gong en France : ateliers et démonstrations sur les Quais et au Jardin Public

Ateliers en plein air dans le cadre de « Quai des Sports », en collaboration avec la Mairie de Bordeaux

Ateliers en plein air, en partenariat avec Bordeaux Accueille

Présentation du Qi Gong auprès du personnel soignant et des patients du service chimiothérapie et atelier à l’occasion d’Octobre Rose à la Clinique Tivoli, avec La Ligue contre le Cancer

Participation au salon RIE (rencontres inter entreprises) pour le lancement d’un programme de « qualité de vie au travail », destiné aux entreprises

"Bouge ta santé" (mai 2016) - avec Mairie de Bordeaux

"Le Sport prend ses quartiers" (2017) - avec Mairie de Bordeaux

Après avoir abordé plusieurs techniques d’approche du corps, j’ai approfondi mes connaissances en travaillant essentiellement le Qi Gong et la respiration.

J'ai créé le Qi Gong Artistique en 2013, cette discipline est très inspirée du Qi Gong.
Aujourd’hui, enseigner comble mon plaisir de transmettre et de partager.
La variété des cadres d’interventions (clubs, entreprises, particuliers, institutions) enrichit mes connaissances.
Je suis régulièrement des stages et des formations.